Os nossos piquenos...

... estão a ficar crescidos! Já vêm comer à mão, brincar com molinhas de madeira (que são loucos a destruir), dar bicadinhas na mão da AD e adoram o seu passeio domingueiro.

Lembrete

Se um dia me perguntarem uma das coisas que mais odeio responderei: Reuniões de condomínio!

Parece que para o ano vou ser administradora :S

Em tons rosa

Este blog está em completo declínio. Hoje, à boa maneira das revistas cor-de-rosa, resolvi fazer um apanhado de alguns títulos que se destacam nas notícias devidamente anotados por moi :P

Shakira está solteira - Eventuais interessad@s o caminho está livre :D

Lucy e Djaló já foram pais de uma menina - Nem consigo imaginar o nome que a criança vai ter, mas tenho medo :P)

Maya aumenta o peito – Mas a mulher já não tem idade para ter juízo?!?

Carlos Castro foi brutalmente assassinado – E parece que o assassino foi um anjo...

Casamento à vista de Roberta Medina - Esta rapariga é gira! :D

Eduardo Beauté quer ser pai e admite recorrer a uma barriga de aluguer – É melhor não recorrer há barriga de aluguer do Ronaldo porque pelo que parece a moça já se arrependeu, deve de ter chegado à conclusão que o dinheiro é pouco :P

São José Correia diz (referindo-se a si): Não vejo a boazona que os outros vêem - Mulher abre os olhos!!!!!!!!!

E foram algumas das tricas desta semana, desejo a tod@s @s leitores um bom fim-de-semana! :P

Ah pois é!

Farta de assuntos sérios, passei a ver a novela Laços de Sangue!

Ah pois é! Tirando a parte lamechas e secante da irmã má que desapareceu e agora reapareceu para roubar o namorado à irmã boazinha a novela tem um casal que eu adoro, a Geraldine (Gi em versão fina) e o seu esposo Armando Coutinhe são o máximo, super engraçados e bem representativos de muitos novos ricos que por aí andam :P

A AD vai “criticando” eu ver a novela e ao mesmo tempo fazendo-me perguntas sobre o enredo … Parece-me que está a ficar interessada :P

As nossas dívidas

Uma boa forma de compreendermos a gravidade da situação económica de Portugal:

Cada um dos 10,6 milhões de portugueses deve 14.852,83 euros à dezena de países que detêm mais dívida de Portugal.

Presidenciais

Numa campanha presidencial demasiado cinzenta, em que a lavagem de roupa suja assume protagonismo, a candidatura trágico-cómica de José Manuel Coelho vem colorir o nosso panorama nacional.

Um candidato que afirma não aspirar ser Presidente da República e que se assume como a voz dos portugueses que não têm voz, dos desempregados, dos marginalizados, dos cidadãos que estão no limiar da pobreza ainda se arrisca a ser o candidato de eleição de muitos portugueses :P

Eu confesso que, apesar de não me identificar minimamente com o senhor, foi o único que consegui ver a entrevista na totalidade, achei verdadeiramente hilariante :P

Rir é o melhor remédio - 2.º acto

A propósito do post anterior, o Simão Rubim visitou esta casa!! :D :D E poderão perguntar: Quem é o Simão Rubim? É um actor que gostamos imenso e que trabalhava com a Companhia Teatral do Chiado, daqueles que nos fazem rir até irmos às lágrimas...

Agora criou uma nova companhia, a qual passo a publicitar: Nós-Mesmos onde estreou a peça Assim Também Eu! Fica prometida uma visita nossa.

Quanto às Obras Completas... por mais esforçados que sejam os actuais actores, sente-se imenso a falta do Simão Rubim, ninguém consegue igualar o seu estilo a "vomitar" para cima do público :P

Rir é o melhor remédio

O ano por aqui não começou grande coisa, fui premiada com uma constipação (que resolvi partilhar com a AD) que chegou em 2010 e parece não nos querer deixar por nada…

Estou farta de tomar medicação e não ver resultados, assim resolvi mudar de técnica : amanhã vou levar a constipação a ver As Obras Completas de William Shakespeare em 97 minutos, a peça de teatro em que mais ri até hoje, pode ser que com tanta gargalhada me liberte de vez do vírus :P

Casa com jardim 0 - Nespresso 1

Ando numa fase em que me apetecia imenso comprar uma casa com jardim, como a conjuntura não recomenda aventuras financeiras comprámos uma Nespresso :P

Loiça real

Que me perdoem os que pensam o contrário, mas os ingleses são um bocadinho estranhos… A tradição de transformar os casamentos reais em loiça é coisa demasiado pirosa :P

Sorte a nossa vivermos numa república ou lá teríamos que beber o café da manhã ornamentados pelo Dom Duarte e a sua Isabelinha :P

Começar o ano em grande!

The Gift ao vivo 2 dias em Lisboa!!! Os bilhetes já cá cantam, agora é só esperar que Março chegue rápido :D :D

Aqui está algo que me faz muito feliz!!!

Bom ano!

Eu confesso que, apesar de não me considerar supersticiosa, sou incapaz de entrar num novo ano sem estrear umas cuecas azuis e comer 12 passas com 12 desejos.

A tradição será cumprida com os desejos de que o ano de 2011 seja repleto de amor, alegria, muita felicidade e alguns trocos nos bolsos...

Um bom ano para tod@s!!

Previsões 2011

Ler as notícias actualmente é um verdadeiro exercício de depressão…

As previsões para 2011 são mais que negras: aumento do IVA e o consequente aumento do preço dos bens, aumento em média de 200€ anuais do crédito à habitação, aumento dos transportes, congelamento e mesmo redução dos salários, probabilidade do FMI ter que intervir na nossa economia…

A crise está tão generalizada que até os ABBA prometem voltar à actividade, provavelmente precisam de ganhar mais uns trocos em tempos de contenção :P

E vocês? Que previsões fazem para 2011?

Rescaldo de Natal

As prendas de Natal cá por casa parecem ter sido combinadas... A AD ofereceu-me o apadrinhamento do meu animal favorito, apresento-vos a Bulhaca:

Eu ofereci-lhe um porquinho, um presente solidário, que vai ser enviado para Cabo Verde e ajudar um conjunto de mulheres a tornarem-se mais independentes criando uma pequena suinicultura.

Parabéns ao ViagemLes

Hoje esta casa celebra o seu 3.º aniversário e, como forma de comemorar, resolvi mudar a decoração (o que na realidade significa dar as dicas e a AD ter, mais uma vez, todo o trabalho :P).

Um Feliz Natal!

Postais da UNICEF, uma boa forma de ajudar!

A todos aqueles que me dão o prazer da vossa companhia por aqui, desejo um Feliz Natal com o melhor dos presentes: O afecto daqueles que prezamos :D

Conversa de circunstância

Tendo em conta o tempo que tem estado e que o inverno só chega oficialmente hoje, o que virá por aí...

(só faltam 3 longos meses até à primavera :S )

Mais uma música de Natal

Hoje partilho a minha segunda música de Natal!

A música de Natal

Com o Natal cada vez mais próximo deixo-vos uma questão: Qual a vossa música de Natal? Aquela que quando pensam nesta época começam logo a cantarolar...

Aqui fica a minha:

Um dia já fomos o vencedor...

Ontem enviaram-me um mail com esta frase:

E se um dia te sentires inútil ou deprimido, lembra-te só disto: Já houve um dia em que foste o espermatozóide mais rápido do grupo!!!

Ora aqui está uma verdade absoluta capaz de elevar qualquer moral :P

Sugestão Natalícia

Aqui deixo mais uma sugestão para as compras de Natal. A loja Vida Portuguesa vende artigos de outros tempos que conseguem surpreender-nos pelas recordações que nos trazem.

As saudades que eu tenho do anúncio do restaurador Olex :P

Já começa a cheirar a Natal

E o Natal também já chegou a casa do Fúria e da Serena. :D

Tenho que confessar que a autoria de tal "piroseira" é minha, a AD deixou expressa a sua discordância, mas para nós aqui que ninguém nos ouve: eu bem vejo o sorriso dela quando olha para a gaiola :P

Horóscopo cont.

Por curiosidade, fui espreitar o signo da AD (gémeos) e ...

Esta relação de tensão entre Lua e Úrano poderá trazer-lhe alguma ansiedade e inquietação. Neste momento procure não fazer grandes mudanças em casa.

Estou a ver que, segundo as previsões, vou ter que limpar a casa e ainda por cima sozinha!!

Horóscopo

A audácia é um dos seus pontos fortes neste momento. É propício para se dedicar a um empreendimento ou para dar relevo a uma situação do passado.

Horóscopo do dia in SAPO por Paulo Cardoso

O mais curioso nesta coisa dos astros é que eu nunca consigo entender o que eles querem dizer…

Propício para se dedicar a um empreendimento?!?! Devem estar a querer dizer que é um bom dia para limpar a casa! :P

Um pedido de ajuda

A União Zoófila está com falta de comida para os seus animais.

Nós fomos doar ração esta manhã, mas basta um telefonema teu para ajudar!

Sob suspeita

Hoje fiz um PPR! O empregado questionou-me sobre quem seria o beneficiário em caso de morte e eu indiquei o nome da AD.

O meu comentário para ela: Sabes que se eu aparecer morta numa esquina tu vais ser a principal suspeita? :P

É o resultado de ver demasiados episódios do CSI.

Adoro...

... semanas com intervalo a meio!

Quero envelhecer assim

A minha tia/madrinha completa hoje a bela idade de 80 anos! Tem uma vida super activa e preenchida de tarefas, é completamente independente e ainda dá uma ajuda àqueles que precisam do seu apoio.

Acabei de lhe dar os parabéns e notei que estava um pouco rouca, disse-me que era porque foi cantar no sábado a uma missa a Lisboa, ontem de manhã na televisão e à noite na sua paróquia. Dei-lhe os parabéns com o comentário: Quero chegar à sua idade assim!!

Parabéns também à nossa amiga Pugo! Beijo grande :D

Árvore de Natal

Ouvi na rádio que o dia de fazer a árvore é hoje porque falta precisamente um mês para o Natal.

Recordo-me de ver em alguns filmes natalícios as famílias a fazerem a árvore no próprio dia de Natal e pensar que desperdício uma árvore tão bonita ficar exposta tão pouco tempo. Hoje oiço alguns colegas a dizerem que fizeram a árvore no dia 1 de Novembro e penso: mas que grande exagero! :P

Nós lá por casa temos a tradição de a fazer no dia 8 de Dezembro e desmanchamo-la no Dia de Reis. E por aí qual é a tradição?

...

et voilà

A nova experiência culinária ficou excelente!

Acrescentei apenas à receita original queijo mozarella.

Novas experiências

Hoje vou pela primeira vez cozinhar cuscuz! Desejem-me boa sorte :P

Más experiências

Depois de uma experiência traumática na depilação, estava capaz de colocar a senhora numa destruidora de papel…

Boas experências

Depois de uma semana inteira de arrumações no meu trabalho, descobri o quanto é relaxante utilizar uma máquina de destruir papel.

Estou viciada, era capaz de ter como profissão destruidora de papel :P

Publicidade

Hoje é inaugurada a Muji (abreviatura de produtos de qualidade sem marca) no Chiado! Já tivemos oportunidade de visitar esta loja por outras paragens e estávamos ansiosas pela sua abertura em Portugal.

Com o seu conceito assente na funcionalidade a um preço justo, podemos encontrar variadíssimos artigos (para a casa, escritório, lazer, mobiliário, electrónica, artigos de viagem, roupa, acessórios, …)

Asseguro-vos que merece uma visita!

Em tempos de crise...

... os portugueses encontram sempre forma de dar a volta às dificuldades com humor.

Polvo à Lagareiro em versão crise

Frases Nicola

Por sugestão do meu amigo 30 vou desafiar-vos para partilharem aqui qual a vossa frase Nicola de eleição, podem cuscar aqui ou criar a vossa própria frase.

Aqui fica a minha:

Esta é uma das minhas campanhas publicitárias favoritas!

Dia de magusto

O Magusto é uma festa popular, cujas formas de celebração divergem um pouco consoante as tradições regionais. Grupos de amigos e famílias juntam-se à volta de uma fogueira onde se assam castanhas bolotas para comer, bebe-se a jeropiga , água-pé ou vinho novo, fazem-se brincadeiras, as pessoas enfarruscam-se com as cinzas, cantam-se cantigas.

in Wikipédia

Bom magusto!

Notícia chocante

Dentro de 20 anos esta poderá ser uma imagem rara.

Segundo especialistas, nesta data, o chocolate poderá ser "tão raro e dispendioso" como o caviar.

Confesso que este é um dos meus vícios, como poderei eu sobreviver sem chocolate?!?!

Voltei (mas estava difícil)

Depois de uns excelentes dias por Edimburgo, estou de regresso a casa com mais um ano (40 :D) e uma nova experiência chamada overbooking.

Para quem desconhece, o termo significa que as companhias aéreas vendem mais bilhetes do que o número de lugares que possuem para, na eventualidade de terem desistências, não ficarem com lugares vazios. Ora, quando não há desistências, o que acontece é que alguém fica em terra e coube-nos a nós a má sorte.

Resumindo, regressámos um dia mais tarde a casa com stress e muita correria, valeu-nos a indemnização que dá para fazer mais uma viagem :D

Até já

Vamos partir em busca do monstro de Loch Ness :D

Boa semana!!

E de repente...

... estamos em Novembro.

(não me dou nada bem com a mudança da hora, detesto sair do trabalho de noite)

Happy Halloween

Pela primeira vez vou comemorar o Halloween e com a bruxinha que vive em mim trajada a rigor :P

Conversa de caca

Acabei de ver este anúncio na TV:

- Mamã todos os meus amigos querem vir fazer cocó cá em casa!

Será que alguém compra o Brise Toque e Fresh? É que, por mais que eu estime os meus amigos, não me agrada a ideia de os ter à porta a fazer fila para utilizar a minha casa de banho :P

Categoria: Anúncios muito parvos

Portugal na rota dos grandes concertos

Portugal já garantiu há muito o seu lugar na rota dos grandes nomes da música, ontem avançaram com os Bon Jovi para o ano de 2011.

Há bandas para todos os gostos, Vampire Weekend, Arcade Fire, MGMT, Shakira, Katy Perry, The National,… Até a Lady Gaga vai passar por terras Lusas, nós já garantimos a presença em James e Skunk Anansie.

Pena os bilhetes serem tão caros, por mim gostava de ir a quase todos.

Dia da massa

Hoje é o Dia Mundial da Massa, um dia que a AD gosta de comemorar ao longo de todo o ano.

Quem a quiser ver feliz, ofereça-lhe um prato de massa! Para ela esparguete só com ketchup é um manjar dos deuses :P

AD, hoje comemoramos ao jantar :D

Vá lá senhora...

Música nova com cheiro a Heróis do Mar.

Gaydar

A semana passada falei pelo telefone com uma técnica a fim de articular a sua vinda à minha entidade para nos prestar um serviço. Mais tarde comentei com a AD:

-Não sei porquê mas tenho um feeling de que a técnica com que falei ao telefone é amiguinha*.

Com pena minha não iria poder confirmar ao vivo a minha teoria porque a vinda dela coincidiria com a minha semana de formação.

Hoje recebo uma mensagem da AD a dizer que tinha encontrado a dita técnica no refeitório e que o gaydar dela tinha disparado.

Será que esta teoria do gaydar é apenas um mito ou funciona mesmo?

Está aberta a discussão, façam favor de opinar!

*termo utilizado por mim para designar lésbica

A semana promete

Esta semana estou em formação, sete horas por dia, numa sala sem luz natural e com o ar condicionado por cima da minha cabeça...

Congela, não congela, procedimentos, cabimentos, impedimentos, contratempos...

Até agora o resultado foi uma valente dor de cabeça :P

Uma maçã por dia...

Maça bravo de esmolfe

... dá uma vida sadia....

.... e de origem portuguesa ajuda a nossa economia :D

Avião+Refeição=Sensabor

Um estudo recente vem revelar a explicação para a falta de qualidade das refeições nos aviões. Afinal a falta de sabor não está relacionada com a concepção da refeição, mas sim com o ruído de fundo que influencia o nosso paladar.

Agora percebo o porquê de já ter comido uma refeição num avião em que fiquei sem saber se tinha comido carne ou peixe :P

EasyTone

A Reebok criou um modelo de ténis/sapatilhas milagrosos! Segundo a marca, os EasyTone prometem a cada passo tonificar os músculos das pernas e do rabiosque melhorando assim a forma física das "utilizadoras" :D

Vivemos tempos de promessas milagrosas, são pulseiras do equilíbrio, ténis para nos manter em forma, medidas austeras para que Portugal não vá ao fundo, ... :P

Resta saber se funcionam ou se nos andam a iludir.

Sou fã

Hoje começa uma nova temporada :D

Infertilidade aviária

AD:
- Temos que os levar (o Fúria e a Serena) a uma consulta de fertilidade! Eles fartam-se de truca, truca e nada de ovinhos.

O enxoval dos dias de hoje

Com o Jornal de Notícias receba um conjunto de copos inteiramente grátis.

No meu tempo o enxoval era oferecido pelas avós e pelos padrinhos, hoje é oferecido pelas revistas e jornais.

Há algo que me intriga, onde conseguem os quiosques guardar tantas "ofertas"?!? São talheres, serviços de louça, copos e até garrafas de vinho.

Sinceramente...

... no Dia Mundial do Animal fui descobrir o Fúria e a Serena a fazerem bullying a um ursinho indefeso :P

Beautiful Day

Amanhã será um dia lindo :D :D

Bom fds!

Tempos de crise

Parece que vou ter que apertar mais o cinto e não devido à dieta, mas sim às medidas prometidas pelo governo.

Fúria e Serena, toca a poupar na ração :P
(A AD fez festas ao Fúria ontem pela primeira vez) :D :D :D

Um post tão "interessante" que nem lhe consegui arranjar título

Este blog estava a precisar de melhorar a qualidade dos seus posts, por isso “roubei” à AD este vídeo "interessantíssimo" da nova campanha da Victoria’s Secret.

Apreciem @s modelos ;)

Tio Patinhas à presidência!

Na eleição para o novo governo na Suécia, onde a escolha é manuscrita pelo próprio votante, o Pato Donald esteve entre os "candidatos" mais votados para este órgão.

Tendo em conta o momento de crise profunda que vivemos, o Tio Patinhas parece-me uma excelente opção para as nossas presidenciais :P

Eu preciso de um abelhoelho!!!!

A AD é uma moça de gosto muito simples, raramente a oiço dizer que quer comprar algo ou que adorava ter determinada coisa (tirando o Porsche Cayenne ).

Pois a AD encantou-se por um abelhoelho e não pára de me pedir que lho dê!!!!!! E agora poderão perguntar:

- Mas o que raio é um abelhoelho???
- É um peluche (combinação entre uma abelha e um coelho) que está pendurado na farmácia a publicitar um produto qualquer e não está à venda!!!!

Alguém me sabe dizer como é que eu arranjo um abelhoelho?? Eu pago!!!!!!!!!!!!!!!!!

E de repente...

... já é Outono.

(cada vez faz mais sentido aquela frase de que o tempo passa a voar)

Futebolices

Eu sou uma perfeita nulidade em matéria de futebol, mas declaro aqui publicamente que gosto do Paulo Bento como seleccionador nacional!! Espero que consiga o nosso apuramento para o Europeu com tranquilidade :P

Foi bom...

... mas acabou-se :(

Ilha do Alvor

Já conhecia a Ilha de Tavira e a Ilha de Faro, mas nestas férias descobrimos a Ilha do Alvor :D

As famílias

Não são todas iguais

Descobrimos este livro e não pude deixar de partilhar, é uma boa sugestão para oferecer à criançada.

Aborda as novas famílias sem qualquer preconceito.

(nós vamos rumar até ao sul, boa semana!)

Oficialmente de férias!

Bom fim-de-semana! Eu vou Avantear :P

Ikea sedutora

Há lojas que têm uma capacidade de atracção/sedução enorme, daquelas que nos produzem uma vontade imensa de nos livrarmos de toda a tralha lá de casa e remodelar tudo de novo e aqueles que ainda nem têm casa, sentem necessidade de comprar uma só para a poder mobilar. Claro que estou a falar da Ikea... nunca se sentiram assim?

Temos uma amiga que costuma dizer que era capaz de viver na Ikea, como a compreendo :D

Lostinha, o catálogo novo está à tua espera...

A nossa hóspede

O nosso papel de amas em férias repete-se novamente este ano, esta semana temos cá por casa a Matilde. É uma querida!

Festa do Avante!

Já em contagem decrescente para a melhor festa do mundo (e consequentemente para as nossas férias) :D :D

Bom fim-de-semana!

Tururuuuuu tururuuuuu... (Lost, este é que é o tururu da Carvalhesa :P)

The Gift day

Hoje nas festas de Corroios! :D :D

Tu tuturu tu tu tururu turururu tu...

Meu querido mês de Agosto

Ao contrário da maioria, eu faço questão de trabalhar e ficar por casa no mês de Agosto.

Enquanto aguardo ansiosa pela chegada de Setembro, há menos gente nas ruas, menos trânsito, menos confusão, dá para dar um pulinho à praia a seguir ao trabalho, encontra-se sempre lugar na esplanada, há uma oferta cultural enorme pelas redondezas, os fins de tarde são longos e dão para aproveitar a seguir ao trabalho, ...

O melhor gelado do mundo!

Gelati piu fini del mondo.


Confirmo!

Assim vai Portugal...

O Pai da Criança (Quem será?), êxito dos bailes de verão, destrona os Arcade Fire do top nacional.

Os Chave d'Ouro prometem para breve um novo (e mais actual) tema: A Mãe da Criança (Quem será?).

Pelo menos é made in Portugal...

Assim vai o mundo...

Estudantes americanos acham que Beethoven é um cão.

Go Go Go

E neste dia cinzento (pelo menos por estas bandas), deixo-vos com uma música bem animada para vos alegrar o dia...

Pugo, esta vai com uma dedicatória especial para ti ;)

Pelo mundo dos pequenitos...

Felicidades às/aos noiv@s!

Tanto se falou do casamento entre pessoas do mesmo sexo com tanta polémica à mistura, tantas profecias apocalípticas sobre os efeitos provenientes deste tipo de união, … e não é que entretanto já se realizaram 39 casamentos sem que se notasse qualquer alteração na paz ou ordem social deste país?!?

A única diferença que noto, é que 39 casais conseguiram realizar um seu desejo e hoje estão mais iguais perante a lei.

Felicidades às/aos noiv@s!

Curiosamente, ao contrário do que eu estava à espera, as mulheres estão mais renitentes em dar este passo, os homens estão à frente no número de casamentos realizados.

Besugo voador

Uma colega minha acaba de se sair com esta bela pérola:

Anda aqui um besugo a voar atrás de mim!!

No top das melhores

Portugal também recebe boas notícias! Na eleição das 20 melhores praias do mundo constam duas nossas, a do Alvor e a de São Rafael!

Não serão as minhas eleitas, "prefiro praias menos badaladas", mas é sempre um motivo de orgulho estarmos no top das melhores.

Actualizações da passarada

O Fúria da Noite e a Serena estão uns queridos. A AD até já conseguiu que ele lhe viesse comer à mão e está sempre a desafiar-nos para a brincadeira; ela é muito mais medrosa, protege-se sempre atrás dele e gosta de manter uma distância de segurança relativamente a nós. Dão os seus passeios fora da gaiola e regressam a casa sozinhos, adoram milho painço, couve, noz, ignoram qualquer tipo de fruta, deixam-nos dormir e só quando ouvem algum ruído no quarto é que começam a piar.

Também “namoram” imenso, tanto que até já passaram a utilizar a casinha para o fazer de uma forma mais recatada. Esta alteração nos seus hábitos até deu azo a uma situação cómica, quando vamos de férias eles têm ficado na casa dos meus pais e eu esqueci-me de os informar de que já entravam na casinha, agora imaginem a cara da minha mãe quando olhou para a gaiola e não os viu… Apanhou um susto imenso a pensar que eles tinham zarpado para outras paragens :P

Sábado

Sábado é o meu dia favorito da semana!

É o dia em que não tenho obrigações. Em que podemos ir para o parque jogar ping pong ou ir à feira simplesmente para ouvir os pregões. Em que posso almoçar tarde a ver o Top Mais, comprar miniaturas para o lanche, comprar uma revista cor-de-rosa apenas para ver as fotos, passar a tarde na praia, estar mais tempo com os amigos, …

É o dia em que posso sair até tarde para beber uns copos e dançar porque tenho o domingo para curar a dor de cabeça e o cansaço.

É aquele dia em que chegamos ao fim e pensamos:

AINDA TENHO AMANHÃ!

E amanhã: É sábado! :D :D

Bom sábado e bom domingo para tod@s.

A minha personal trainer

Para quem desconhece a Jillian Michaels, aqui fica uma foto dela (a de cinzento) com uma amiga.

Com uma treinadora assim quem é capaz de faltar aos treinos? :P

Barriga killer

Descobri a solução para o meu “problema”:

Chá verde diminui a concentração de gordura na barriga.

O problema é que eu não sou apreciadora de chá, mas vou-me dedicar à “causa”!